Überall Fitness von fin.de speziell fürs iPad ab sofort im iBookstore erhältlich

Köln, 2012/05/09

Ab sofort ist Überall Fitness – das erste interaktive Fitness-Buch der Welt – im iBookstore erhältlich. Lexika und DVDs waren gestern: Überall Fitness begleitet die Nutzer auf ihrem iPad überall hin und unterstützt sie dabei, ihre Ziele mit Hilfe eines aktiven, gesundheitsorientierten Lebensstils zu erreichen. Überall Fitness beinhaltet 127 zeitgemäße Fitnessübungen, 11 interaktive Workouts, ausführliche Tipps für ein sicheres und erfolgreiches Training sowie Wissenswertes über gesunde Ernährung. Entwickelt wurde das erste interaktive Fitness-Buch der Welt von den Machern des unabhängigen Fitnessportals fin.de – Fitness im Netz.

• Fitnessübungen: Übungen mit anschaulichen Fotos und Videos
• Interaktive Workouts: Workouts mit ausgewählten Trainingsschwerpunkten
• Körper & Training: Ausführliche Informationen und Tipps für ein effektives und sicheres Training
• Gesunde Ernährung: Wissenswertes über Nährstoffe und Anregungen für eine fitnessspezifische sowie gesunde Ernährungsweise

Schluss mit guten Vorsätzen: Mit Überall Fitness kann man seinen Alltag ganz leicht gesünder, fitter und ausgeglichener gestalten.

Das Multi-Touch iBook ist in vier Themenblöcke aufgeteilt:

Fitnessübungen und Videos

Überall Fitness versorgt den Leser mit 127 modernen Fitnessübungen, die man zum größten Teil ganz ohne Geräte oder mit Kleingeräten an jedem Ort durchführen kann. Alle Übungen sind in mehreren Schritten mit Fotos und Texten anschaulich erläutert. Viele sind darüber hinaus mit Videos zum Anschauen, Lernen und Mitmachen ausgestattet.

Interaktive Workouts

Ein Herzstück des Buches bilden elf sportwissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten, die den unterschiedlichsten Bedürfnissen gerecht werden. Je nach dem gewünschten Trainingsziel, kann das passende Workout gewählt werden: vom Mini- und Komplett-Programm bis hin zu speziellen Workouts für Problemzonen wie Rücken, Bauch, Beine oder Po ist für jeden etwas dabei. Die Innovation: der Fitnessfreund ist mit nur einem Touch im interaktiven Mitmach-Modus und kann direkt mit dem Training loslegen.

Körper & Training

Je besser man seinen Körper kennt, um so schneller findet man ein Training, dass zu einem passt. In mehreren Kapitel erfahren die Leser, wie sie ihre Körperzusammensetzungen selbst bestimmen können, erhalten Informationen über die wichtigsten Muskelgruppen und Tipps für ein effektives und sicheres Training.

Gesunde Ernährung

Die tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Fortschritte und Erfolge des Trainings. Überall Fitness erläutert auf verständliche Weise die Zusammenhänge von Nährstoffen, gibt Tipps zum Essen vor oder nach dem Training und macht Lust auf einen ausgewogenen und leckeren Speiseplan.

Neuartiges Multi-Touch-Erlebnis

Mit den neuen interaktiven Elementen, die es derzeit nur für iBooks auf Apples iPad gibt, machen digitale Bücher doppelt Spaß. Von Slideshows und Videos bis hin zu interaktiven Programmen gibt es für die Leser vieles zu entdecken.

Überall Fitness – das erste interaktive Fitnessbuch der Welt – ist ab sofort für 11,99 Euro im iBookstore und unter http://ueberallfitness.de erhältlich.

Über fin.de, Fitness im Netz

fin.de ist ein interaktives, unabhängiges Portal rund um die Themenbereiche Gesundheit, Fitness sowie Ernährung. Es ist das Fitness-Studio für zuhause. Zahlreiche Übungen und interaktive Workouts stehen mit Anleitung, Tipps, Bildern und Videos zum Trainieren bereit. Trainingserfolge können im persönlichen Fitness-Tagebuch protokolliert werden. Hinter fin.de stehen renommierte Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Fitness- und Ernährungsexperten.

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