Kurz und Knackig - Bauch
Die Kurz und Knackig Workouts versorgen dich in kurzer Zeit mit allem was du brauchst jetzt gibt's keine Ausreden mehr!
04:40 Minuten,
5 Übungen
|
40 Sekunden |
|
40 Sekunden |
|
40 Sekunden |
|
40 Sekunden |
|
|
40 Sekunden |
Trainingsziel
Gewicht reduzierenMuskelaufbau
Rücken stärken
Strandfigur
20 Sekunden Pause
zwischen den Übungen