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Schwierigkeit normal
3 MinutenVorbereitung

Zutaten für Portionen

3 EL Proteinpulver
70 g Himbeeren, frisch oder gefroren
250 ml Milch, fettarm oder Sojamilch
3 Eiswürfel


Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis alles klein püriert ist.

Ein Smoothie lässt sich ohne weiteres im Kühlschrank aufbewahren und ist eine gute Möglichkeit, auch zwischendurch die wichtigen Inhaltsstoffe wie Eiweiß und Vitamine aufzunehmen. Plus: Es geht wirklich super schnell!

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Autor:  Powerlöwe
Geschichte:  Versionen anzeigen


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