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Kurz und Knackig - Bauch


Die Kurz und Knackig Workouts versorgen dich in kurzer Zeit mit allem was du brauchst – jetzt gibt's keine Ausreden mehr!

04:40 Minuten, 5 Übungen

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Trainingsziel

Gewicht reduzieren
Muskelaufbau
Rücken stärken
Strandfigur


20 Sekunden Pause

zwischen den Übungen



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