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Beautiful Legs


  • Achtung: Dieses Workout wurde für Frauen konzipiert.

Focus your training on the muscles of your legs and buttocks. With this workout, your legs are going to be a real eye-catcher!

Für Helden

15:20 Minuten, 6 Übungen

Squat
Backwards leg lift in quadruped position
Inward Leg Lift
Lateral Forearm Knee-Support, Static
Standing on One Leg
Heel Lift, Standing

Helden-Workout

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