Beeren-Protein-Smoothie
| Schwierigkeit | normal |
|---|---|
| 3 Minuten | Vorbereitung |
| Proteinpulver | |
| Himbeeren, frisch oder gefroren | |
| Milch, fettarm oder Sojamilch | |
| Eiswürfel |
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis alles klein püriert ist.
Ein Smoothie lässt sich ohne weiteres im Kühlschrank aufbewahren und ist eine gute Möglichkeit, auch zwischendurch die wichtigen Inhaltsstoffe wie Eiweiß und Vitamine aufzunehmen. Plus: Es geht wirklich super schnell!
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