Fitnesstraining


Mann mit Theraband - Quelle: (c) creacart/iStockphoto.com
Gib Gummi!

Was auf den ersten Blick unspektakulär aussieht, entpuppt sich als schonendes aber hocheffektives Trainingsgerät. Nicht nur, dass du einzelne Muskelpartien gezielt trainieren kannst - das Latexband kann außerdem mit Schmerzlinderung und ...
Krafttraining auf fin.de - Quelle: (c) kzenon/iStockphoto.com
Fitnesstraining auf fin.de

Es ist egal, ob du nur einmal in der Woche Zeit für dein persönliches Workout hast oder jeden Morgen mit ein bisschen Gymnastik in den Tag starten möchtest – fin.de ...
Kettlebells - Quelle: (c) prominx/iStockphoto.com
Das Comeback der Kugelhantel

Was bereits vier Jahrtausende vor Christus erfunden wurde, ist nun in die Welt der Fitnessstudios zurückgekehrt: Die Kugelhanteln, auch Rundgewichte oder „Kettlebell“ genannt. In den USA, Australien und England erfreut ...