Ernährung und Sport in der Schwangerschaft
Ernährung und Sport in der Schwangerschaft?
Gesunde Ernährung gibt Dir die nötige Energie für die Schwangerschaft und versorgt Dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen. Ein Mix aus ausgewogener Ernährung und leichtem Ausdauersport senkt zudem das Risiko für Komplikationen in der Schwangerschaft. Doch was sollte in den nächsten Wochen auf dem Essensplan stehen und was auf ...
