Situationen


Sleep - Quelle: planetchopstick, CC BY-ND 2.0 (http://www.flickr.com/photos/planetchopstick/)
Probleme beim Einschlafen?

Fast ein Drittel unseres gesamten Lebens verbringen wir schlafend. Ein durchschnittlicher Mann schläft bis zu seinem 80. Lebensjahr also über 233.000 Stunden lang. Das ist eine ganze Menge Zeit ...
Alte Frau - Quelle: Ann Gordon, CC BY-SA 2.0 (http://www.flickr.com/photos/75976921@N00/)
Frauen leben länger

Dass Frauen in Deutschland im Durchschnitt sechs Jahre länger leben, ist weithin bekannt. Über die Ursachen herrschen aber immer noch Meinungsverschiedenheiten. Im Allgemeinen macht man biologische Ursachen dafür verantwortlich. Die ...
Schlechtes Wetter - Quelle: Chris Metcalf, CC BY 2.0 (http://www.flickr.com/photos/laffy4k/155406169/)
Stress
Was hilft bei „Herbstverstimmungen“?

Jeder fünfte Mitteleuropäer leidet im Herbst und im Winter unter Antriebslosigkeit und ständiger Müdigkeit, fühlt sich matt und niedergeschlagen. Doch mit kleinen Tricks können wir den jahreszeitlich bedingten Verstimmungen ein ...
Sauna - Quelle: Thomas Wanhoff, CC BY-SA 2.0 (http://www.flickr.com/photos/wanhoff/)
Schwangerschaft
Sauna während der Schwangerschaft

Wenn eine Schwangerschaft unkompliziert verläuft und sich die werdende Mutter wohlfühlt, spricht grundsätzlich nichts gegen einen Besuch der Lieblingssauna. In skandinavischen Ländern, zum Beispiel in Finnland, haben sogar bereits einige ...
Relaxation - Quelle: MUHA, CC BY 2.0 (http://www.flickr.com/photos/muha/1103442787/)
Stress
Traumreisen

Viele Wege führen nach Rom. Einen dieser Wege könnten wir ganz für uns selbst und ohne Verluste im Geldbeutel bestreiten - nämlich in unserer Phantasie. So kämen wir zwar Rom nicht ...
Worried - Quelle: Roberto Bouza, CC BY 2.0 (http://www.flickr.com/photos/bouzafr/)
Stress
Das „Burnout-Syndrom“

Die Welt ändert sich ständig. Die Globalisierung hat ihren Teil dazu beigetragen, den Arbeitsmarkt komplexer und instabiler zu gestalten. Dabei wird die Arbeit selbst immer wichtiger. Viele Menschen bringen ein ...