Glückshormone
Es ist kein Geheimnis, dass sportliche Aktivität im Gehirn bestimmte Botenstoffe freisetzt, die sich in unserem Körper als Glücksgefühl bemerkbar machen.
An Schlechtwettertagen aber, wenn Regen und niedrige Temperaturen die Laune trüben, ist es wichtig, den Glückshaushalt wieder in Ordnung zu bringen. Sich glücklich zu essen funktioniert unter Umständen, ist aber nicht unbedingt die beste ...
