Sexy Bauchmuskeln


Dieses Programm ist fantastisch, wenn du Trainingsneuling bist und nicht viel Zeit mitbringst. Nur wenige Minuten am Tag machen den Unterschied!

05:30 Minuten, 6 Übungen


Trainingsziel

Muskelaufbau
Strandfigur


20 Sekunden Pause

zwischen den Übungen