Infothek

Um zu verstehen, warum du bestimmte Übungen und Dinge tun solltest, um deine persönlichen Ziele zu erreichen, kann es hilfreich sein, die grundlegenden Funktionsweisen und Mechanismen deines Körpers kennenzulernen und zu verstehen.

In unserer Infothek kannst du dich deshalb über grundsätzliche Begrifflichkeiten informieren. Die Informationen in diesem Bereich sollen für jedermann verständlich sein und bleiben. Wenn du doch einmal eine tiefergehende oder ganz spezielle Frage hast, kannst du sie uns jederzeit stellen. Wir werden unser Bestmögliches tun, um sie dir schnell und qualifiziert zu beantworten!

Beachte auch unseren Bereich, der sich mit den Hauptmuskelgruppen beschäftigt, die du in deinem Training und im täglichen Leben beanspruchst.