Fitnessübungen mit Latexband

Training für Beine und Po mit dem Latexband

Mit Hilfe eines Latexbandes wird hier die Übung Beinrückheben ein wenig intensiver

Eine gute Einstiegsübung für das Bankdrücken mit Gewichten oder festeren Latexbändern

Kräftige deine Oberarmmuskulatur mit Hilfe eines Therabandes

Kräftige deine Schultern mit dieser Übung und einem Latexband

Eine super Übung, die du mit Hilfe eines Therabandes im Prinzip überall machen kannst

Mit Hilfe eines Latexbandes kannst du mit dieser Übung deine schrägen Bauchmuskeln gezielt trainieren

Im Sitz die angewinkelten Unterarme nach Außen drehen

Trainiere deine hintere Oberarmmuskulatur mit dem Latexband

Übungen mit dem Latexband