Übungen für die Hüfte
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Vorderseite
Großer Lendenmuskel und Darmbeinmuskel
(lat. Iliopsoas)
Der musculus Iliopsoas besteht aus zwei verschiedenen Muskeln, die stets zusammen arbeiten.
- Sie bewegen den Oberschenkel nach vorne und nach oben
- Sie beugen den Rumpf entgegen der Schwerkraft.
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